« Évitez les coiffures trop serrées » : le coiffeur Dimitri Martin Diaz sur la chute de cheveux d’automne

Vos cheveux crépus ou bouclés sortent de l’été fragilisés, et à l’automne ils tombent davantage au démêlage. Le coiffeur Dimitri Martin Diaz, directeur artistique chez Saint Algue, juge cette chute naturelle. Son conseil : masser le cuir chevelu, mais surtout éviter les coiffures qui tirent sur les racines.

En bref

• Dimitri Martin Diaz, directeur artistique chez Saint Algue, juge la chute de cheveux d’automne naturelle et déconseille de s’en inquiéter.
• Il recommande d’éviter queues-de-cheval, chignons plaqués et toute coiffure qui tire constamment sur les racines, au profit d’attaches plus souples.
• Le massage du cuir chevelu à chaque shampooing, une protection thermique et une alimentation équilibrée complètent la routine.

Le chiffre clé : 3, points de vigilance cet automne selon le coiffeur : massage, coiffures, alimentation.

Les coiffures qui tirent sur les racines sont les premières à éviter

Le conseil tient en quelques mots. « Évitez les coiffures trop serrées », recommande Dimitri Martin Diaz. Il cite les queues-de-cheval, les chignons plaqués et toute coiffure qui tire constamment sur les racines, comme certaines demi-attaches. Ces styles peuvent exercer une tension importante sur les cheveux.

Le coiffeur ne parle pas de tresses ni de locks. Mais le principe est celui-là : si une coiffure tire sur vos racines en permanence, elle entre dans la liste. À vous de regarder honnêtement votre quotidien. Un chignon bien tendu pour la semaine ou des attaches qui marquent le front relèvent de cette logique.

Le point pèse davantage chez vous si votre chevelure sort de l’été fragilisée. Le soleil, le sel de la mer et le chlore des piscines ont abîmé les longueurs, rappelle l’article. Ajouter de la tension par-dessus n’aide pas la fibre.

Des attaches souples et des positions qui changent protègent mieux la fibre

Quand la chevelure semble déjà fragilisée, le coiffeur conseille de privilégier systématiquement des attaches plus souples. Il demande aussi d’éviter de garder les cheveux dans la même position, en tension, jour après jour.

Concrètement, cela donne trois réflexes simples :

• desserrer vos attaches dès que vous sentez une traction sur les racines ;
• changer régulièrement l’emplacement de votre coiffure ;
• choisir un élastique ou une pince qui maintient sans tirer.

Ces gestes ne coûtent rien. Ils s’appliquent à toutes les textures, bouclées, frisées ou crépues.

Le massage du cuir chevelu se fait sous la douche, du bout des doigts

Le massage reste le geste central. Dimitri Martin Diaz conseille de masser le cuir chevelu quelques minutes à chaque shampooing, pour stimuler la circulation sanguine et favoriser une repousse de qualité. Pas besoin d’ajouter une étape à votre routine : il suffit de prolonger le temps de lavage.

La technique est douce. Utilisez la pulpe des doigts, en petits mouvements circulaires. N’appuyez pas fort et ne grattez pas avec les ongles, au risque d’irriter la peau. Le but est de faire bouger le cuir chevelu.

Couvrez tout le crâne, des tempes au sommet puis à l’arrière de la tête. Insistez sur les zones où vos cheveux sont les plus fins et les plus clairsemés. Le massage peut aussi se faire à d’autres moments, sur cheveux secs, mais le shampooing est le bon moment pour ne plus l’oublier.

La chaleur des appareils demande une protection avant chaque passage

Autre point de vigilance : les appareils chauffants. « Pensez toujours à protéger vos cheveux de la chaleur avant d’utiliser un appareil coiffant », conseille Dimitri Martin Diaz.

Sèche-cheveux, lisseurs et boucleurs peuvent fragiliser la fibre quand ils servent trop souvent ou à haute température. Un soin protecteur thermique est donc un réflexe indispensable avant de vous coiffer avec l’un d’eux. Si vous lissez vos boucles ou séchez vos longueurs au sèche-cheveux, ne sautez pas cette étape.

L’alimentation compte autant que les soins que vous empilez

Quand les cheveux tombent, on multiplie les shampoings, masques et sérums. Le coiffeur y voit une erreur courante : prendre soin de sa chevelure ne passe pas seulement par ce que l’on applique sur les mèches.

« Une alimentation équilibrée joue également un rôle essentiel », rappelle-t-il. Une alimentation variée apporte à l’organisme les nutriments dont il a besoin, et donc à la pousse des cheveux.

Avant d’acheter un nouveau produit, regardez donc votre assiette. Le tableau ci-dessous résume les gestes à retenir.

Vos questions

La chute de cheveux à l’automne est-elle inquiétante ?

Selon Dimitri Martin Diaz, la chute de cheveux en automne est un phénomène naturel et il ne faut pas s’en inquiéter. Beaucoup de personnes en perdent davantage en se coiffant ou en démêlant leurs cheveux à cette période.

Quelles coiffures éviter cet automne ?

Le coiffeur déconseille les coiffures trop serrées : queues-de-cheval, chignons plaqués, et toute coiffure qui tire constamment sur les racines. Mieux vaut des attaches souples, et ne pas garder les cheveux toujours dans la même position.

Comment masser son cuir chevelu pour limiter la chute ?

Massez quelques minutes à chaque shampooing, avec la pulpe des doigts, en petits mouvements circulaires. N’appuyez pas fort et évitez les ongles pour ne pas irriter la peau. Insistez sur les zones où les cheveux sont les plus fins.

Sources : aufeminin.com.